SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie jest talia

  • [...] pisał, bo to zawsze leci w tle. Co o tym sądzicie, jaka długość cyklu? 6 tyg, a może 8? Pisząc na forum chciałbym uzyskać o Was poradę jak to konkretnie rozplanować, co, gdzie i kiedy oraz czy w ogóle warto się za to brać. Wrzucę Wam zaraz wyniki z badań i prosiłbym Was o fachową interpretacje co o nich sądzicie. Mam dostęp do tury z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2020-07-15 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata / 11 lat Treningi Ręcznej w 1 lidze oraz 5 lat K1. 6. DIETA: Redukcyjna 2700 kcal. -białko: Uzupelnie jak znajde kartke gdzie mam to rozpisane. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl. Od 4 miesięcy Test Enan, od ponad Tygodnia Tren Enan. Proporcje 1:1 8. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2021-01-30 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia test enan

    Temat
    Doping

    [...] wyszedłem z założenia, że jest wszystko ok, bez zmian - co potwierdziły badania przed wejściem na cykl testosteronem, bo wyszło wszystko super poza progesteronem 0,431 ng/ml gdzie norma była 0,050 — 0,149 (choć przeczytałem gdzieś, że to norma dla kobiet a męska to 0,2-1,38 ng/ml.). Obecnie mam kiepski dostęp do badań i niepokoi mnie sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2020-05-02 13:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam parę pytań na temat sterydów. Ćwiczę już prawie 2 lata, dieta jest, a nawet jak czasami nie ma - to nie ma takiego dnia żebym nie zjadł 5 posiłków zawierających białko, węglowodany i tłuszcze. Zwracam na to straszną uwagę. Jestem już dość dobrze obeznany z siłownią i żywieniem adekwatnym do tego co robię. Zjadłem już całkiem sporo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-03-24 14:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajdzie się tu kilka, jednak chciałem przedstawić moją sytuację. Od pewnego czasu miewam wahania nastrojów: 90% czasu jestem, że tak powiem sobą, pozostałe to okresy gdzie przez kilka dni z rzędu wszystko mnie wkur... bez przyczyny. Z energia na co dzień jest ok, rzadko zdarza mi się nic nie chcieć. Libido ok, nie takie jak powiedzmy przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-07-20 07:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - poprawka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] różnych propozycji treningów zaczynam się wahać. Jako, że mam bardzo oporne ramiona chciałem skleić sobie biceps z tricepsem na jednej sesji, jednak wtedy nie mam barków, gdzie wrzucić, gdyż chciałbym wszystkie duże partie robić solo, ewentualnie z brzuchem lub przedramionami. I tutaj pytanie. Jak myślicie, czy optymalną opcją byłby trening 5x [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2014-08-31 02:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Siema, jak wszyscy wiemy siłownie są zamknięte i tu jest lekki problem z treningami u mnie bo jedynie gdzie mogę trenować to w domu, albo w parku gdzie mam drążki do streetworkoutu, ale wiadomo ze to nie jest to samo co siłownia - ciężkie siady, martwe ciągi, wyciskania. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2020-03-18 00:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny plan masowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. najpierw ankieta ;] 1.PŁEĆ : Męszczyzna 2 .WIEK: 23 3 .WAGA: 92 4.WZROST:183 cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 113 -Udo: 64 -Talia: 87 6 .STAZ NA SILOWNI: 1,9 roku 7.CEL TRENINGOWY : Ładna i symetryczna sylwetka 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : okazyjnie basen i bieganie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: full siłownia 10 .POZIOM BF% okolo 8-9 bedzie 11 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-08-18 14:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 5 dzien ale deca okazała się być testem xD bo po strzale spochlem jak świnia cały i cycki w szczegulnosci i libido w kosmos zbadałem test i wynik 4900 4dni po strzale gdzie bylo wcześniej 3800 dzień po strzale co skłania mnie by twierdzić że moja deca to tesy. Do meritum: nie wyszlo z deca a chce podkręcić przyrosty a że mam spore problemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2018-06-06 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typem gruszki, ale staram się ćwiczyć problematyczne części ciała ale też górne partie tj. barki, biceps, triceps, plecy. Liczę na Wasze wsparcie i pomoc, z góry dziękuje, jestem zrozpaczona, że mimo moich wysiłków, wyrzeczeń nic się nie dzieje. Jeżeli umieściłam w złym miejscu post proszę o informację to go przeniosę tam gdzie być powinien.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2014-10-26 12:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157 tabletki

    Temat
    Doping

    [...] szczerze mówiąc wk***ia mnie to już nie samowicie. Zdecydowałem się na zakup BPC 157 w tabsach bo nie chce mi się robić jakiś mieszanek do zastrzyku a do tego nie wiem jak i gdzie zrobić ten zastrzyk nie czaje tego nie mam znajomego który to czai wiec ta opcja odpada, kupiłem BPC firmy synthagen lab jem około tydzień i wiadomo ch**a daje :D. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2021-08-23 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hektorian/Blog/Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łydka- 44cm udo- Wyniki siłowe: WL- 70x7 (nigdy nie sprawdzałem swoich wyników) barki siedząc- 45x5 biceps- 32x8 Wszystkie wyniki podane są przed moja 5 miesieczna przerwą gdzie byłem w szczycie formy niestety teraz jest znacznie gorzej. Cel: -powrót do formy sprzed przerwy, nabranie ,,ciała’’ TRENING: Poniedziałek(klata,biceps) klatka: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-04-12 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codziennie po 50mg przez ponad miesiąc wyszlo okolo 50 tabsow. Biorąc clomid bylo w miare okej stawal jak trzeba lecz dalej to nie bylo to co przed cyklem i w trakcie cyklu gdzie moglem po 15 razy dziennie bez przerwy. Po skonczeniu clomidu z tygodnia na tydzien bylo coraz gorzej żolnierz miekki jak sie go postawi to stoi w 80 % po chwili opada [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2020-10-28 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4s 6 szrugsy 4s 8 uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s jeszcze brzuch- w takiej samej tonacji i powinno byc ok gdzie czwartek i piątek robię 2 ćwiczenia jedno po drugim z minimalna przerwa (10-15sekund) Moim celem jest poprawienie rzeźby. Mam mega rozstępy na bicepsach... Ćwiczę 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-05-12 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który jest chwalony. Boję się, że po cyklu test prop 50 mg co 2 dni przez 4-5 tygodnii moze coś się stać z gospodarką i nawet odblok nie pomoże. Czytałem wiele tematów, gdzie ludzie po test prop + np. meta mają problem z wyraxnym spadkiem libido i latają po lekarzach. Wiem, że branie sterydów nie jest to zabawa, zdaje sobie z tego sprawę, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-02-25 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: - -przysiad: po kontuzji kolana max 100 kg serie PYTANIE: witam obecnie kończę cykl po 1,5 rocznej przerwie od żelastwa gdzie powrót do gry rozpoczął się już we wrześniu w lutym zdecydowałem się podpędzić metaxem i propem w celu powrotu do poprzednich rozmiarów który zaowocował 13 kg wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2012-05-06 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.D. Dawodu

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] plecy wyroznialy tego zawodnika. Mial jednak pecha,trafil na czasy o bardzo silnej konkurencji . Dlatego jego miejsca na takich np. zawodach jak NoC (7) , IM (4) lub AC (9) gdzie przegrawal z takimi min. zawodnikami jak Coleman, Levrone, Cormier, Flex, Yates czy Nasser, wcale nie sa zlymi wynikami. Jest juz w dziale post poswiecony temu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13153 Data: 2010-12-05 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze od pierwszego tygodnia wraz z rozpoczeciem cyklu, zamiast czuc sie na prawde solidnie , czuje sie jakbym wlasnie zakonczyl cykl i znajduje sie w momencie przed odblokiem gdzie w organizmie nie ma ani ergogennego testosteronu jak i tym bardziej endogennego :) Gdy sie budze za godzine moglbym juz isc spac,na treningach sie potrafienieco [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-12-07 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to objawy gino ?

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zaczalem cwiczyc na silowni kolo 10 lat temu jednak bywaly okresy gdzie nietrenowalem regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: okolo 7g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Trzy cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2016-12-13 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszedłem z założenia, że jest wszystko ok, bez zmian - co potwierdziły badania przed wejściem na cykl testosteronem, bo wyszło wszystko super poza progesteronem 0,431 ng/ml gdzie norma była 0,050 — 0,149 (choć przeczytałem gdzieś, że to norma dla kobiet a męska to 0,2-1,38 ng/ml.). Obecnie mam kiepski dostęp do badań i niepokoi mnie sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2020-05-02 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)